Witamina C a odporność- fakty i mity

Czy suplementy witaminy C pomagają zwiększyć odporność? Jesienią i zimą może się wydawać, że wszyscy wokół ciebie smarkają i kaszlą. Zanim jednak w tym sezonie zaczniesz wpychać Emergen-C do butelek z wodą, porozmawiajmy o tym, czy uzupełnienie go witaminą C może rzeczywiście pomóc w utrzymaniu zdrowia w tym okresie przeziębień i grypy. Witamina C i… Continue reading Witamina C a odporność- fakty i mity

Published
Categorized as Zdrowie

Wskazówki, jak poprawić swoje życie seksualne

Czy problem jest duży czy mały, istnieje wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby przywrócić swoje życie seksualne na właściwe tory. Twoje samopoczucie seksualne idzie w parze z ogólnym zdrowiem psychicznym, fizycznym i emocjonalnym. Komunikowanie się z partnerem, utrzymanie zdrowego stylu życia, korzystając z niektórych z wielu doskonałych materiałów samopomocy na rynku, a po prostu zabawy… Continue reading Wskazówki, jak poprawić swoje życie seksualne

Published
Categorized as Seks

Jak skutecznie i szybko schudnąć?

Ludzie, którzy chcą osiągnąć pewną wagę, często stosują restrykcyjne i drastyczne diety, aby uzyskać natychmiastowe rezultaty. Diety, które obiecują szybko schudnąć są rzeczywiście bardzo szkodliwe dla zdrowia. Regularna aktywność fizyczna jest ważna Aby schudnąć skutecznie i bezpiecznie, trzeba być cierpliwym i przestrzegać zdrowej i zrównoważonej diety. Połączonej z programem regularnej aktywności fizycznej, której czas trwania… Continue reading Jak skutecznie i szybko schudnąć?

Published
Categorized as Sylwetka

Arthrolon – czy naprawdę łagodzi bóle stawów i poprawia jakość życia? Twoje recenzje i przemyślenia

Zapalenie stawów zdecydowanie nie jest problemem ściśle związanym tylko z podeszłym wiekiem. Liczne badania statystyczne pokazują, że regularne bóle kręgosłupa i stawów już dotykają ludzi powyżej 40 roku życia. Często znacznie młodsi ludzie również stoją w obliczu tego problemu. Nowoczesny styl życia sprzyja temu. Dostajemy mało ćwiczeń, pracujemy dużo przed komputerami, jemy niezdrową żywność i… Continue reading Arthrolon – czy naprawdę łagodzi bóle stawów i poprawia jakość życia? Twoje recenzje i przemyślenia

Published
Categorized as Zdrowie