Jak chronić skórę w zime?

Podczas chłodniejszych miesięcy, połączenie braku światła słonecznego i trudnych, zimowych warunków może pozostawić skórę spieczoną, łuszczącą się i matową. Dr Unnati Desai, dyrektor ds. dermatologii i Emma Williams, Beauty Operational Support Manager w Nuffield Health, omawiają pięć kluczowych rzeczy, które możesz zrobić, aby zadbać o swoją skórę w zimie. Pielęgnacja skóry, nawet w najlepszych warunkach,… Continue reading Jak chronić skórę w zime?

Published
Categorized as Uroda

Witamina C a odporność- fakty i mity

Czy suplementy witaminy C pomagają zwiększyć odporność? Jesienią i zimą może się wydawać, że wszyscy wokół ciebie smarkają i kaszlą. Zanim jednak w tym sezonie zaczniesz wpychać Emergen-C do butelek z wodą, porozmawiajmy o tym, czy uzupełnienie go witaminą C może rzeczywiście pomóc w utrzymaniu zdrowia w tym okresie przeziębień i grypy. Witamina C i… Continue reading Witamina C a odporność- fakty i mity

Published
Categorized as Zdrowie

Wskazówki, jak poprawić swoje życie seksualne

Czy problem jest duży czy mały, istnieje wiele rzeczy, które możesz zrobić, aby przywrócić swoje życie seksualne na właściwe tory. Twoje samopoczucie seksualne idzie w parze z ogólnym zdrowiem psychicznym, fizycznym i emocjonalnym. Komunikowanie się z partnerem, utrzymanie zdrowego stylu życia, korzystając z niektórych z wielu doskonałych materiałów samopomocy na rynku, a po prostu zabawy… Continue reading Wskazówki, jak poprawić swoje życie seksualne

Published
Categorized as Seks

Jak skutecznie i szybko schudnąć?

Ludzie, którzy chcą osiągnąć pewną wagę, często stosują restrykcyjne i drastyczne diety, aby uzyskać natychmiastowe rezultaty. Diety, które obiecują szybko schudnąć są rzeczywiście bardzo szkodliwe dla zdrowia. Regularna aktywność fizyczna jest ważna Aby schudnąć skutecznie i bezpiecznie, trzeba być cierpliwym i przestrzegać zdrowej i zrównoważonej diety. Połączonej z programem regularnej aktywności fizycznej, której czas trwania… Continue reading Jak skutecznie i szybko schudnąć?

Published
Categorized as Sylwetka

Arthrolon – czy naprawdę łagodzi bóle stawów i poprawia jakość życia? Twoje recenzje i przemyślenia

Zapalenie stawów zdecydowanie nie jest problemem ściśle związanym tylko z podeszłym wiekiem. Liczne badania statystyczne pokazują, że regularne bóle kręgosłupa i stawów już dotykają ludzi powyżej 40 roku życia. Często znacznie młodsi ludzie również stoją w obliczu tego problemu. Nowoczesny styl życia sprzyja temu. Dostajemy mało ćwiczeń, pracujemy dużo przed komputerami, jemy niezdrową żywność i… Continue reading Arthrolon – czy naprawdę łagodzi bóle stawów i poprawia jakość życia? Twoje recenzje i przemyślenia

Published
Categorized as Zdrowie

Laboratorium Żywności: 7 podstawowych wskazówek dla lepszej pizzy

Robienie pizzy jest dla mnie całoroczną czynnością, czy jest to pizza typu No-knead, pizza typu No-stretch pan w zimie, impreza z grilla w lecie, czy neapolitańskie ciasto pieczone w zestawie Baking Steel/Kettle Pizza. Pizza może być tak prosta lub tak trudna, jak byś chciał, ale oto 11 dobrych, uniwersalnych zasad, których powinien przestrzegać każdy, kto… Continue reading Laboratorium Żywności: 7 podstawowych wskazówek dla lepszej pizzy

Ryby i Owoce Morza

Ryby i owoce morza w menu restauracji Fusion. Szef kuchni zadbał, aby miłośnicy ryb oraz owoców morza znaleźli dla siebie interesujące i niebanalne propozycje w menu Fusion. tuńczyk82.00 PLN sos teriyaki • szpinak • puree ziemniaczane • marchewki dziki łosoś97.00 PLN gnocchi szpinakowe • karczochy • sos szafranowy • oliwa z pestek dyni halibut85.00 PLN… Continue reading Ryby i Owoce Morza